Stai cercando lavoro, ma ti crea ansia l’iter di selezione? In questo post voglio affrontare alcuni aspetti che sicuramente ti torneranno utili per gestire al meglio l’ansia connessa all’idea di dover affrontare una selezione.
Da dove parte la selezione?
Prima di approfondire gli aspetti legati ad affrontare l’ansia di selezione partiamo dal principio: la selezione viene attivata quando un’azienda necessita di ampliare o sostituire il proprio organico. Dopo aver preso questa decisione, l’azienda si attiverà per la ricerca del personale. Lo potrà fare in autonomia, appoggiandosi a professionisti specializzati, ad aziende di ricerca e selezione, società di head hunting o agenzie di somministrazione. L’incaricato dovrà quindi elaborare la migliore strategia per trovare il personale richiesto e lo farà partendo, ad esempio, con il job profile e la job description.
Ma torniamo a te: stai cercando lavoro (o vuoi cambiare la tua posizione attuale) e trovi l’annuncio, ma lo scoglio più grande per te è affrontare il percorso di selezione in quanto la sola idea ti crea ansia. Non preoccuparti, questo è un problema comune a molte persone. Tuttavia, ci sono alcune strategie che puoi adottare per gestire l’ansia da selezione e affrontare al meglio i colloqui telefonici, in videochiamata o in presenza.
Ogni processo di selezione è unico e viene gestito in modi differenti dalle diverse agenzie e aziende coinvolte nella ricerca di personale. Questo può contribuire ad aumentare l’ansia da selezione, poiché non sai con certezza a cosa andrai incontro. Tuttavia, conoscere la tipologia di azienda o di agenzia che si occuperà della selezione può aiutarti a farti un’idea più chiara delle dinamiche e delle procedure interne che verranno adottate, nonché del loro atteggiamento nei confronti della posizione vacante.
Per ridurre l’ansia da selezione, è inoltre importante creare un CV che sia in linea con le parole chiave dell’annuncio di lavoro e che sia facilmente comprensibile per chi lo legge. In questo modo, sarai in grado di presentare le tue competenze in modo chiaro e diretto, senza tralasciare alcun aspetto importante.
Tuttavia, il colloquio rappresenta uno dei momenti più critici dell’iter di selezione e può contribuire ad aumentare l’ansia. I colloqui possono assumere diverse forme come one to one, assessment, telefonico, in videocall, in presenza, solo con l’HR, con l’HR e il responsabile o AD.
Ognuna di queste tipologie è differente, ma puoi arrivare preparato/a e tranquillo/a, sperimentando una possibile conversazione-intervista in uno spazio sicuro e non giudicante quale è la simulazione di colloquio.
Per ridurre l’ansia da selezione durante il colloquio, è importante prepararsi in anticipo, cercando di anticipare le domande che potrebbero essere poste e pensando a come rispondere nel modo migliore possibile. Tuttavia, è altrettanto importante essere se stessi e presentare la propria personalità in modo autentico e sincero.
Ridurre l’ansia da selezione richiede tempo e sforzo, ma adottando le giuste strategie puoi affrontare con maggiore serenità l’iter di selezione e aumentare le tue possibilità di ottenere il lavoro desiderato.